Integrativna psihoterapija ponuja celosten pristop, ki upošteva kompleksnost človeka in njegovih izkušenj. V ospredju je zaupen odnos med psihoterapevtom in klientom, ki ustvarja varen prostor za raziskovanje notranjih izzivov. Klient v varnem okolju in odnosu pridobi podporo pri razumevanju sebe in soočanju s svojo ranljivostjo z namenom doseganja bolj polnega in zadovoljnega življenja.
V psihoterapiji lahko:
- pridobite globlje razumevanje sebe, svojih misli, občutkov in vedenjskih vzorcev,
- se soočite s tesnobo, depresijo, izgorelostjo, osamljenostjo, travmatičnimi izkušnjami,
- okrepite samospoštovanje, samozavest in notranjo stabilnost,
- izboljšate kakovost odnosov – partnerskih, družinskih, prijateljskih,
- se naučite postavljati zdrave meje in izražati svoje potrebe,
- prejmete podporo ob žalovanju, razhodih, večjih spremembah in življenjskih prehodih,
- razvijete čustveno odpornost ter orodja za vsakodnevno soočanje z življenjem.